الحوض المملوء بالصحون والأكواب الذي يعد مشكلة فى كل بيت، قام أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين بدراسة إكتشفوا من خلالها أن غسل الصحون يقضي على القلق ويحسن الحالة النفسية بشكل كبير خاصة عند المرأة.فقد أكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والإسترخاء النفسي للنساء يكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي، وبالرغم من أن عملية غسل الصحون عملية آلية إلا أنها مفيدة.
ويؤكد د. سمير عبدالفتاح أستاذ علم النفس الإجتماعي بالمعهد العالي للخدمة الإجتماعية ببنها هذه المعلومة موضحا أنه عندما تقوم الزوجة بهذه الأعمال برضا وقبول وحب فهي تفعل ذلك من أجل الزوج والأبناء، وهذا يخفف من الضغوط النفسية وتبعاتها من الضغط العالي والسكر ويقلل من التفكير في المشاكل الأخرى بشكل كبير، فحل المشكلة من خلال نظرية الوقت - الذي يلعب دورا كبيرا في حلها- وذلك بترك فرصة لكلا الطرفين بالتروي وقيام العقل الباطن بحلها.
كما أن غسل الأطباق وكي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح، وهناك علاقة مباشرة بين تلك الحركات والإنفراج في الخلايا العصبية والدماغية.
ومن جهة أخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت مؤخرا أن بإمكان الرجال والنساء علي السواء التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس، وأوصت بمقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة كالمشي والأعمال المنزلية فهما يساعدا أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة ويزيل التوتر.
الكاتب: ولاء يوسف.
المصدر: الأهرام اليومى.
